„Żaden człowiek i żaden ludzki los nie może być porównywany z innym człowiekiem i innym losem. Każda sytuacja jest niepowtarzalna i każda wymaga innych reakcji.”
Viktor E. Frankl
Mam doświadczenie w udzielaniu pomocy i wsparcia w rozwoju osobistym, a także w budowaniu i wzmacnianiu zdrowych, harmonijnych relacji.
Dopasowuję techniki pracy do osobistych oczekiwań każdego jednostki, członków gromady czy społeczności. Współpracuję z różnymi parami: małżonkowie, partnerzy, opiekunowie – dzieci, rodzeństwo, nauczyciele – uczniowie, nauczyciele – opiekunowie, klient – pracownik urzędu, przełożony – pracownik, koledzy z pracy w firmie/institucie, przedsiębiorcy i inni.
Podstawą każdej dobrej relacji jest samopoznanie i komunikowanie się z samym sobą. Warto od tego zacząć – zapraszam na indywidualne sesje rozwojowe oraz terapeutyczne, jak też warsztaty (zobacz Oferta oraz Sesje indywidualne i Warsztaty komunikacji).
Umiejętności współtworzenia związków opartych na zrozumieniu, empatii, równowadze, współpracy są niezbędne, by czerpać siły i energię z bliskości i wzajemności. Zapraszam więc na rozwojowe, terapeutyczne, mediacyjne sesje dla małżeństw i par, jak też warsztaty (zobacz – Oferta oraz Sesje dla małżeństw/par i Warsztaty komunikacji).
Gdy nie potrzebujesz dłuższego procesu pracy, albo chcesz podjąć wspólnie ze mną decyzję, jaka forma współpracy ze mną byłaby dla Ciebie odpowiednia, zapraszam na konsultacje – zobacz link Konsultacje.
W sytuacji konfliktów, sporów, nieporozumień w relacjach, związkach, skutecznym wsparciem może być też mediacja. Zapraszam do zapoznania się z informacjami w zakładce Mediacje.
W mojej pracy łączę i integruję różne nurty i metody, korzystając z:
- podejścia mediacji opartego na terapii i rozwoju (transformacyjnym)
- zasady humanistycznego podejścia w filozofii i psychoterapii
- metoda porozumienia bez przemocy, zwana NVC, stworzona przez Marshalla B. Rosenberga
- szanującego emocje i potrzeby z szacunkiem
- sposób pracy z emocjami i reakcjami ciała (umiejętność identyfikowania emocji i regulacji siebie na podstawie np. techniki uwalniania stworzonej przez dr Davida R. Hawkinsa)
- sposób działania na układ nerwowy (na przykład wykorzystując zasady teorii poliwagalnej, program redukcji stresu oparty na uważności - MBSR)
- specjalista od uważności, odprężania i wyobraźni
- Sztuka terapeutyczna, metody twórcze (działania z dziełami sztuki, fotografiami, fragmentami literatury, wierszami itp.)
- metod leczenia, które są cenione przez ekspertów w dziedzinie psychologii (terapia koncentrująca się na rozwiązaniach, terapia systemowa, terapia poznawczo-behawioralna, psychoterapia integracyjna, terapia akceptacji i zaangażowania, terapia bezpieczeństwa emocjonalnego, terapia oparta na współczuciu itp.)
Jeśli potrzebujesz więcej informacji, znajdziesz je w zakładce O mnie.
