„Jesteś odpowiedzialny nie tylko za to, co mówisz, ale również za to, czego nie mówisz”.
Martin Luther King
Relacje stanowią istotny element naszego życia. Spory i emocje z nimi związane pojawiają się naturalnie. Aby sobie z nimi radzić, konieczny jest kontakt z naszymi uczuciami. To pomaga nam lepiej zrozumieć własne potrzeby. Warto więc doskonalić umiejętność samoobserwacji, zgłębiać swoją osobowość i coraz bardziej poznawać samego siebie. Kiedy potrafimy być dla siebie empatyczni, potrafimy również okazywać empatię innym. Dążenie do wewnętrznego spokoju zawsze stanowi dobry punkt wyjścia do poszukiwania rozwiązań w trudnych sytuacjach.
W okolicznościach Studia Dantian na warszawskiej Ochocie (przy ul. Słupeckiej 4) miało miejsce wydarzenie poświęcone tematyce „Autentyczność w relacjach” w dniu 13 kwietnia 2019 roku. Omówione zostały istotne zagadnienia związane z tym tematem. Wydarzenie zostało zrealizowane w ramach mojego autorskiego projektu pod nazwą SENSytywni.pl, który skupia się między innymi na promowaniu inicjatyw mających na celu budowanie społeczności opartych na wzajemności, zrozumieniu, empatii, dialogu i współpracy. Współprowadzenie tego wydarzenia objęłam wraz z moją córką, Dominiką Kratą, która jest psychologiem, terapeutką dzieci i młodzieży, trenerką umiejętności interpersonalnych oraz mediatorem. Pierwsza część wydarzenia, czyli prelekcja, została zarejestrowana, dlatego serdecznie zapraszam do jej obejrzenia.
