„Najbardziej intensywne konflikty, jeżeli zostaną rozwiązane, pozostawiają po sobie poczucie bezpieczeństwa i spokoju, który nie jest łatwy do zakłócenia. To tylko te intensywne konflikty i ich żar, są potrzebne do osiągnięcia wartościowych i trwałych rezultatów.”
Carl Gustav Jung
Mediacja okazuje się skutecznym narzędziem, zwłaszcza gdy osoby, której dotyczy, pragną zachować lub przywrócić relacje, które będą trwać dalej, np. pary, małżeństwa, członkowie rodziny czy społeczności (w miejscu pracy, na uczelni, w szkole, w sąsiedztwie, w biznesie itp.).
Metoda ta opiera się na samodzielności oraz swobodnym podejmowaniu decyzji (zasada dobrowolności). Przewiduje, że każdy człowiek posiada zdolności do rozwiązywania trudności i/lub konfliktów. Istnieje możliwość znalezienia porozumienia poprzez współpracę w celu znalezienia optymalnych rozwiązań w danej sytuacji. Proces ten jest wspierany i moderowany przez mediatora, który zachowuje neutralność, bezstronność oraz poufność.
Dzięki zasadzie dobrowolności i akceptowalności, uczestnicy mediacji mogą wpływać na przebieg procesu, końcowy wynik rozmów oraz treść porozumienia. W zależności od potrzeb i celu, mediacja może być uwieczniona na piśmie. W kontekście sądowym w trakcie mediacji sporządza się tzw. ugodę, która precyzyjnie określa, w jaki sposób strony zamierzają realizować swoje zobowiązania. Mediacja stanowi bardzo uzasadnione i skuteczne wsparcie przy tworzeniu tzw. planów opiekuńczo-wychowawczych w sytuacjach rozwodowych lub ustalaniu kontaktów z dziećmi w ramach postępowania sądowego.
Moja praktyka mediacji rozpoczęła się w 1998 roku, kiedy zaczęłam prowadzić mediacje w różnych sporach, zarówno sądowych, karnych, jak i cywilnych, jak również w sprawach umownych, na zlecenie stron będących w konflikcie. Specjalizuję się głównie w mediacji transformacyjnej i terapeutycznej, pomagając głównie parom, małżeństwom, członkom rodzin, partnerom biznesowym, współpracownikom i innym osobom, które pragną budować trwałe i zdrowe relacje. Bliskie mi są założenia mediacji humanistycznej opartej na dialogu, które ma na celu naprawę relacji. W swojej pracy korzystam również z metod Marshalla B. Rosenberga, w tym z jego podejścia do „Porozumienia bez przemocy” (NVC - Nonviolent Communication).
Wspólne sesje mediacyjne mogą Wam pomóc:
- Zrozumienie, w jaki sposób wasze doświadczenia z przeszłości wpływają na wasze podejście do radzenia sobie w trudnych sytuacjach emocjonalnych w relacjach;
- Spostrzec skutki tego, w jaki sposób Wasze przeżycia z minionych lat (począwszy od dzieciństwa) wpływają na dorosłe życie emocjonalne każdego z Was;
- Opuść negatywne schematy reakcji przez wprowadzenie nowych sposobów postępowania, które sprzyjają tworzeniu zdrowych relacji;
- Poszukiwać i doskonalić sposoby prowadzenia zdrowej i konstruktywnej komunikacji;
- Poznawanie sposobów budowania i wzmacniania bezpieczeństwa oraz zaufania, rozwijanie empatii, troska o harmonię w zaspokajaniu potrzeb;
- Razem szukać rozwiązań problemów i sporów, aby uniknąć ich nasilania się;
- Razem opracować strategię i propozycje na przyszłość dotyczące kwestii istotnych dla obu stron, na których występują różnice zdań, argumentów i perspektyw.
- Rozstrzygnięcie bieżących sporów oraz opracowanie metod postępowania w analogicznych sytuacjach w przyszłości, które pozwolą wykorzystać nowe umiejętności i efektywnie współpracować w celu skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami.
