Doświadczenie

„Co jest za nami i co jest przed nami to tylko małe rzeczy w porównaniu do tego, co jest w nas.”
Ralph Waldo Emerson

 

Od samego początku moja droga zawodowa skupiała się na odkrywaniu i zgłębianiu własnej tożsamości. Poprzez szacunek dla wiedzy innych oraz inspirację z nią związaną, dążyłam do uznania własnego autorytetu i stania się dla siebie samą przewodniczką życiową. W mojej pracy staram się podejść do każdego człowieka indywidualnie, wspierając jego autonomię i niezależność, towarzysząc mu w odkrywaniu potencjału i umiejętnym wykorzystywaniu go. Pomagam ludziom odnaleźć swoje prawdziwe "ja", uwolnić się od starych schematów i zmienić nawyki. Dla mnie istotne jest, aby moi podopieczni otworzyli się na swoją wewnętrzną mądrość, rozwijali umiejętność głębokiego słuchania siebie oraz empatii dla innych, kierowali się świadomością swojej tożsamości i podejmowali autonomiczne decyzje oparte na wartościach, które dla nich są istotne. Moje podejście wywodzi się z pedagogiki skupionej na budowaniu pokoju i miłości w relacjach, pracy terapeutycznej z dziećmi, młodzieżą i rodzinami, a także doświadczeń związanych z mediacją. Dzięki mediacji uświadomiłam sobie, że w każdym konflikcie i kryzysie tkwi potencjał do twórczego rozwiązania. Różnice i spory mogą być impulsem do konstruktywnych zmian i rozwoju, prowadząc do lepszego zrozumienia siebie i innych, dostrzegania potrzeb i uwzględniania ich podczas rozwiązywania konfliktów, prowadzenia dialogu w atmosferze wzajemnego szacunku, życzliwości i współpracy.

 

Istotne umiejętności i kompetencje – praktyka zawodowa:

 

Pośrednik, NADZORCA, ekspert zajmujący się rozwiązywaniem sporów.

  • Prowadzimy mediacje oraz konsultacje w sytuacjach konfliktowych występujących w rodzinie, społeczeństwie, szkole czy biznesie. Możemy pomóc zarówno w przypadkach zgłoszonych prywatnie, jak i w sprawach sądowych, zarówno cywilnych, jak i karnych.
  • Rozpowszechnianie wiedzy o mediacji, metodach pokojowego rozwiązywania sporów oraz komunikacji pozbawionej przemocy, bazującej na podejściu Marshalla B. Rosenberga znanym w Polsce jako „Porozumienie bez przemocy”.
  • Współpraca długofalowa:
    – Fundacja Mediare: Dialog-Mediacja-Prawo, Warszawa (założycielka i członek Rady Fundatorów w 2009 r., Prezes Zarządu w latach 2009-2021)
    – Ośrodek Mediacji i Dialogu przy Kancelarii Prawnej Patrimonium, Warszawa (2006-2014).
    – Stowarzyszenia Mediatorów Rodzinnych, Warszawa (członek założyciel, Sekretarz Zarządu w latach 2007-2008, członek Rady ds. Szkoleń i Rozwoju w latach 2006-2009)
    – Polskie Centrum Mediacji, Warszawa (2003-2006)
    – Centrum Metodyczne Pomocy Psychologiczno – Pedagogicznej, Warszawa (członek Zespołu ds. rozwiązywania konfliktów szkolnych – udział w pracach zespołu, prowadzenie wykładów i zajęć warsztatowych podczas organizowanych konferencji w latach 2005-2006).

 

Osoba prowadząca szkolenia i mentor w zakresie mediacji.

  • Dotarcie do grup docelowych, koordynacja zadań związanych z pozyskiwaniem kandydatów, przygotowywaniem, organizowaniem szkoleń oraz tworzeniem publikacji promocyjnych i merytorycznych, a także materiałów szkoleniowych.
  • Edukacja mediatorów to organizacja praktycznych szkoleń kwalifikacyjnych i doskonalących dla mediatorów (grupy do 16 uczestników, program trwający kolejno: 120, 100, 80, 50 godzin).
  • Organizacja warsztatów dla trenerów mediacji rodzinnych i społecznych, w tym prowadzenie praktycznych szkoleń, nadzorowanie staży oraz zajmowanie się superwizją.
  • Współpraca długofalowa:
    – Fundacja Mediare, Warszawa (autorski projekt „Mediator w społeczności”, 2009-2022)
    – Ośrodek Mediacji i Dialogu Kancelarii Prawnej „Patrimonium”, Warszawa (2006-2014)
    – Stowarzyszenie Mediatorów Rodzinnych, Warszawa (rekomendowany trener mediacji rodzinnych w latach 2006-2013)
    – Stowarzyszenie Polskie Centrum Mediacji, Warszawa (2003-2006)
    – Fundacja Centrum Psychoedukacji i Mediacji, Warszawa (2005-2007)
    – Ośrodek Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich, Poznań (2008 -2017).

 

Psychoedukator oferuje wykłady i szkolenia.

  • Promowanie spokojnych metod rozstrzygania sporów poprzez organizowanie szkoleń dla różnych grup, zarówno otwartych, jak i zamkniętych, na tematy takie jak mediacje, skuteczna komunikacja oraz rozwiązywanie konfliktów bez użycia przemocy. Rozwijanie umiejętności mediacyjnych we współpracy z Fundacją Mediare w latach 2009-2022, Ośrodkiem Mediacji i Dialogu Kancelarii Prawnej „Patrimonium” w Warszawie w latach 2006-2014, Stowarzyszeniem Mediatorów Rodzinnych w latach 2006-2009 oraz Polskim Centrum Mediacji w latach 2003-2006.
  • Organizacja warsztatów dotyczących mediacji oraz rozwoju umiejętności mediacyjnych dla sędziów, prawników, nauczycieli, terapeutów, pracowników socjalnych we współpracy z Stowarzyszeniem Mediatorów Rodzinnych w latach 2007-2010.
  • Organizacja warsztatów praktycznych z zakresu mediacji dla studentów na kierunku coaching i mediacje, na Wydziale Teologii Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie (2017-2019).
  • Nagranie 40 odcinków filmów edukacyjnych „Inaczej w konflikcie” (2019) popularyzujących wiedzę o dynamice konfliktu, zasadach prowadzenia konstruktywnego dialogu i skutecznych sposobach wypracowywania rozwiązań w sytuacjach spornych, we współpracy z Akademicką Telewizją Internetową PANDA TV (UKSW w Warszawie, ul. Dewajtis 5): https://pandatv.pl/inaczej-w-konflikcie/.
  • Spotkania dla seniorów: Uniwersytet Seniora - KARENA - Centrum Aktywności w warszawskiej Pradze, 6 regularnych spotkań na temat „Rozwiązywanie sporów rodzinnych poprzez mediację” (11.04 - 13.06.2016); „Mediacja - spokojne rozwiązywanie konfliktów” dla uczestników Uniwersytetu Trzeciego Wieku Zacisze w Domu Kultury „Zacisze” na Targówku w Warszawie (23.11.2015).
  • Popularyzacja mediacji poprzez organizowanie prelekcji i zajęć praktycznych dla uczestników konferencji, studentów Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego, Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Kardynała Wyszyńskiego, Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej, praktykantów z Okręgowej Izby Radców Prawnych w Warszawie i innych.
  • Organizacja kursu „Skuteczne metody rozwiązywania konfliktów” dla uczestników Studiów Podyplomowych Doskonalenia Umiejętności Wychowawczych dla Nauczycieli powyżej 45. Projekt „Nauczyciel 45+ w dobie XXI wieku” realizowany przez Wydział Pedagogiczny Uniwersytetu Warszawskiego w latach 2011-2012.
  • Organizacja warsztatu pn. „Rozwiązywanie konfliktów w pracy” przeznaczonego dla menedżerów szkół w Białymstoku (16 godzin) przy współpracy z Miejskim Ośrodkiem Konsultacyjno-Metodycznym w Białymstoku (2012).
  • Realizacja szkoleń interaktywnych w ramach projektu „Wysoko wykwalifikowana kadra - usługi najwyższej jakości. Podnoszenie umiejętności pracowników realizujących politykę społeczną miasta stołecznego Warszawa” odbywała się w latach 2009-2011. Kursy obejmowały: „Mediacje rodzinne i społeczne” (łącznie 72 godziny; styczeń 2010; luty - marzec 2010; kwiecień 2010); „Komunikacja z dziećmi” (24 godziny; kwiecień 2010) oraz „Praca z trudnymi i wymagającymi klientami” (24 godziny; styczeń - luty 2010); we współpracy z firmą ASAP24 S.C. z siedzibą w Warszawie.
  • Organizacja intensywnych warsztatów mających na celu doskonalenie umiejętności komunikacyjnych oraz budowanie pozytywnych relacji w zespołach (szkolenia zamknięte): "Tworzenie relacji bez konfliktów. Skuteczna komunikacja w środowisku szkolnym." dla pracowników Szkoły Parafialnej w Chodzieży (30 godzin, 2009) we współpracy z Ośrodkiem Chrześcijańskich Psychologów w Poznaniu.
  • Organizacja warsztatów, które mają na celu ulepszanie umiejętności komunikacyjnych oraz budowanie pozytywnych relacji w grupach (szkolenia dedykowane): "Sztuka bezkonfliktowej komunikacji. Tworzenie zdrowych relacji interpersonalnych." dla zespołu redakcyjnego (szef redakcji, członkowie grupy redakcyjnej, współpracownicy) Magazynu "Głos dla życia" z Poznania (30 godzin, 2010) we współpracy z Centrum Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich w Poznaniu.
  • Organizacja warsztatów dla uczestników projektu Polskiego Centrum Mediacji „Rozwiązuję konflikty bez użycia przemocy, czyli co wiem o naprawczej sprawiedliwości” (2006).
  • Organizacja warsztatów dla zespołów pedagogicznych dotyczących kształtowania umiejętności wychowawczych nauczycieli placówek oświatowych w Warszawie i pobliskich regionach, przy współpracy z Centrum Doskonalenia Nauczycieli w Legionowie (2005-2006).
  • Przeprowadzanie zajęć profilaktycznych w szkołach, które obejmują naukę efektywnej komunikacji, rozwiązywania konfliktów oraz mediacji dla kadry pedagogicznej, uczniów i rodziców w ramach własnych inicjatyw we współpracy z Fundacją Mediare (2009-2021) oraz Ośrodkiem Mediacji i Dialogu Kancelarii Prawnej „Patrimonium” z Warszawy (2006-2014).

 

Psychoedukator – publikacje, audycje radiowe

  • Własne teksty z zakresu psychoedukacji (mediacje, komunikacja bez agresji, spokojne rozwiązywanie konfliktów, relacje itp.) ukazują się w czasopismach: „Charaktery” – pismo psychologiczne wydawane co miesiąc; „Radca Prawny” – periodyk dwumiesięczny Krajowej Izby Radców Prawnych; „Edukacja prawnicza” – magazyn dotyczący prawa w formie miesięcznika; „Temidium” – pismo wydawane co miesiąc przez Okręgową Izbę Radców Prawnych; „Mediator” – kwartalnik Polskiego Centrum Mediacji; „Kurier mediacyjny”; „Gazeta finansowa”; „Biblioteka analiz” – dwutygodnik poświęcony rynkowi wydawniczemu i księgarskiemu; biuletyn Centrum Metodycznego Pomocy Psychologiczno-Pedagogicznej; „Solidarność” – tygodnik; „Głos dla życia” – magazyn.
  • Specjalista udziela wywiadów dla magazynów takich jak „Refleks”, „Moda”, „Sophie”, „Twój Look”, „Gazeta Wyborcza”, Pismo „Rodzina” i wielu innych.
  • Wprowadzenie do książki zbiorowej pt. „Rozmowa dla porozumienia. Sztuka sporu dla lepszego zrozumienia”, wydanej przez „Charaktery” w 2017 roku, zostało napisane przez autorkę.
  • Publikacje o tematyce psychologicznej: relacje, związki, komunikacja, rozwiązywanie konfliktów i mediacja (182 artykuły) – współpraca z portalem Wirtualnej Polski www.kobieta.wp.pl (2012-2014).
  • W ramach inicjatywy SENSytywni.pl ukazała się płyta poetycka poświęcona delikatności pod tytułem „Słowa malowane obrazami” (Wydawnictwo Difin 2018), zawierająca autorskie teksty inspirowane twórczością artystyczną Mariusza Zdybały.
  • Tworzenie cyklu „Rozmowy odczuwalne w dobie zarazy" (10 odcinków) oraz „Rozmowy odczuwalne w dobie przemian” (10 odcinków) w programie „Nocne Światła” na antenie Radia Plus, prowadzonej przez Pawła Krzemińskiego (2020 – 2021).
  • Przeprowadzenie cyklu programów "Delikatne dyskusje" w Radio Plus w ramach sekcji "Nocne Pogadanki" prowadzonych przez Pawła Krzemińskiego - od września 2021 roku do teraz, czyli od tego czasu.

 

Trener komunikacji NVC (w oparciu o metodę Marshalla B. Rosenberga)

  • Organizacja szkoleń dla mediatorów oraz grup zawodowych zainteresowanych wykorzystaniem umiejętności mediacyjnych w swojej pracy uwzględniających aspekt komunikacji pozbawionej przemocy, bazujących na metodzie Marshalla B. Rosenberga, we współpracy z Fundacją Mediare w latach 2009-2022. Współpraca miała miejsce z Ośrodkiem Mediacji i Dialogu Kancelarii Prawnej „Patrimonium” w Warszawie w latach 2006-2014, Ośrodkiem Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich w Poznaniu w latach 2008-2017, SOS -Ośrodkiem Wsparcia Rodziny w Zielonej Górze w 2015 roku, Stowarzyszeniem Mediatorów Rodzinnych w latach 2006-2009 oraz Polskim Centrum Mediacji w latach 2003-2006.
  • Organizowanie warsztatów dotyczących komunikacji bez agresji dla par oraz grup otwartych, zarówno w formie szkoleń stacjonarnych, jak i online, we współpracy z Fundacją Mediare w latach 2009-2021, Ośrodkiem Mediacji i Dialogu Kancelarii Prawnej „Patrimonium” w okresie 2006-2014 oraz Fundacją Metamorfozy w latach 2019-2021.

 

Trener umiejętności społecznych, terapeuta

  • Organizacja i prowadzenie warsztatów dla par oraz osób zainteresowanych rozwojem poprzez relacje, budowanie zdrowych związków, współpraca w rodzinach i społecznościach we współpracy z Fundacją Mediare w latach 2009-2022 oraz Fundacją Metamorfozy w latach 2019-2022, jak również z Ośrodkiem Mediacji i Dialogu Kancelarii Prawnej „Patrimonium” w okresie 2006-2014.
  • Organizacja autorskiego projektu o nazwie „Szkoła Miłości”, która polega na organizowaniu warsztatów (dla grup otwartych) skierowanych do par oraz osób pragnących rozwijać pozytywne relacje z innymi ludźmi, we współpracy z Ośrodkiem Mediacji i Dialogu Kancelarii Prawnej „Patrimonium” w Warszawie (2006-2009).
  • Organizacja warsztatów dla kobiet po rozwodzie pod nazwą „Samodzielna mama. Miłość do siebie i innych po separacji” (10 spotkań trwających po 3 godziny każde) we współpracy z Stowarzyszeniem Mediatorów Rodzinnych z siedzibą w Warszawie, w ramach inicjatywy „Wsparcie dla Mam” sponsorowanej przez firmę AXA S.A. (2009).
  • Organizacja warsztatów rozwoju dla kobiet o tematyce „Odwaga bycia sobą. Sztuka autentycznego wyrażania siebie i budowania pozytywnych relacji” w ramach programu „Akademia Odbicia” (czerwiec 2009).
  • Organizacja warsztatów Rozwoju Osobistego dla kobiet podczas festiwalu Progressteron we współpracy z Centrum Rozwoju Osobistego pod hasłami "Sztuka Miłości – jak tworzyć szczęśliwe i trwałe związki" oraz "Siła bycia autentycznym – jak budować pozytywne relacje z innymi" (2008-2009).
  • Prowadzenie warsztatów „Życie bez przemocy. Jak porozumiewać się i rozwiązywać konflikty” w ramach Partnerstwa „Koalicja Powrót do Wolności”, Program IW Equal (cykl 30 godzin) we współpracy z Fundacją „Sławek”, Warszawa (styczeń-marzec 2006).
  • Przygotowanie oraz prezentacja referatu o tematyce „Różnice między mediacją a terapią” podczas Międzynarodowego Sympozjum Naukowego „Budowanie relacji w rodzinie. Skuteczne metody”, organizowanego przez Katolicki Uniwersytet Lubelski im. Jana Pawła II, Instytut Nauk o Rodzinie i Pomocy Społecznej (2013).

 

ARTEterapeuta (TERAPIA POPRZEZ kontakt ze sztuką)

  • Wspieranie osób w trudnych sytuacjach emocjonalnych oraz pomaganie im radzić sobie z problemami poprzez wykorzystanie różnorodnych technik artystycznego wyrazu jest często praktykowane w pracy z klientami indywidualnymi oraz grupami. Można tu wymienić takie formy jak praca z obrazem, terapia poezją, bajkoterapia czy techniki relaksacyjne oparte na muzyce oraz tańcu.
  • Wzięcie udziału w projekcie edukacyjnym pt. „O!SWÓJ” oraz w Warsztatach Teatralnych dla Nauczycieli i Animatorów Kultury organizowanych przez Fundację Teatr 21 w Warszawie (30.09.- 4.11.2018; 41 godzin).
  • Realizacja autorskiego projektu SENSytywni.pl obejmowała przygotowanie i prezentację spektakli psychoedukacyjnych opartych na oryginalnych utworach poetyckich, obrazach oraz muzyce nowoczesnych artystów. Każde wydarzenie, poprzez zestawienie różnorodnych form sztuki, stwarzało możliwość aktywnego udziału publiczności, zapraszając ją do interaktywnego dialogu na temat ludzkiej natury i potencjału rozwoju (08.07.2018 - 01.03.2020, 12 przedstawień). Pełne informacje na stronie internetowej SENSytywni.pl – Spektakle poetyckie.
  • Publikacja „Obrazy w ruchu słów” autorstwa Mariusza Zdybały, wydana przez Wydawnictwo Difin w 2018 roku zwraca uwagę na delikatność ludzkiej natury. Jego treść ma na celu wspieranie rozwoju osobistego i pogłębianie samoświadomości poprzez sztukę i słowo. Podkreśla istotę kontaktu ze sobą, eksplorację własnych emocji i zmysłowości. Książka podpowiada, jak istotne jest obserwowanie siebie w trakcie doświadczania życia oraz rozważanie nad wywoływanymi przez nie reakcjami i refleksjami. Więcej informacji na stronie internetowej SENSytywni.pl w dziale poezji.

 

Pedagog, wychowawca, terapeuta dzieci i młodzieży

  • Pedagog (nauczyciel mianowany), wychowawca; członek zespołu diagnostyczno – terapeutycznego; mediator i terapeuta (prowadzenie mediacji rówieśniczych oraz konfliktów w środowisku szkolnym); psychoedukator (prowadzenie zajęć warsztatowych dla nauczycieli, rodziców i uczniów w zakresie porozumiewania się i rozwiązywania konfliktów bez przemocy w oparciu o metodę Marshalla. B. Rosenberga): Zespół Szkół Integracyjnych nr 62, Warszawa (2001-2006).
  • Pedagog, opiekun, terapeuta: Placówka Terapeutyczno-Rehabilitacyjna dla Dzieci z Niewidomymi i Słabowidzącymi (1988-1995)
  • Wsparcie pedagogiczne i terapeutyczne dla rodziców dzieci z zaburzeniami widzenia, organizacja cykli szkoleniowych i rehabilitacyjnych, prowadzenie lekcji z dziećmi i rodzicami to zadania realizowane przez Dział Tyflopedagogiczny przy Zarządzie Głównym Polskiego Związku Niewidomych w latach 1986-1988.